纯净水、矿泉水、饮用水哪种更适合你?

信息编号: 51724898   2017-08-10 10:00:40  
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一般来说,健康成年人每天需要2500毫升左右的水维持正常机体代谢。但是除了我们喝下去的水,身体和饮食都会自己产生水,所以在温和气候环境下,一个正常轻体力活动的年轻人,一天大概需要补充1500~1700毫升的水。折合成纸杯的话是7~8杯,这也就是健康指南里提倡的“一天8杯水”。

水是生命之源

那市面上的水都有什么区别呢?辰辰看世界就来给大家讲一下。一般来说,水分为纯净水、矿泉水、天然水三种:

纯净水

纯净水指的是不含杂质的HO,简称净水或纯水,是纯洁、干净,不含有杂质或细菌的水,如有机污染物、无机盐、任何添加剂和各类杂质,是以符合生活饮用水卫生标准的水为原水。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成,密封于容器内,且不含任何添加物,无色透明,可直接饮用。

我们一般买的桶装水、冰露之类的便宜瓶装水,基本都是纯净水,纯净水怎么来的呢,说白了就是自来水!自来水!自来水!处理后的自来水就是纯净水。

本质就是自来水的纯净水

矿泉水

矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体;在通常情况下,其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。矿泉水是在地层深部循环形成的,含有国家标准规定的矿物质及限定指标。

我们一般买的矿泉水本质也是自来水,只不过在里面添加了相应的成分,就变成矿泉水了。

含“友好添加剂”的自来水

天然水

natural water 构成自然界地球表面各种形态的水相的总称。 包括江河、海洋、冰川、湖泊、沼泽等地表水以及土壤、岩石层内的地下水等天然水体。

天然水对水源的要求相当苛刻。根据国际瓶装水协会(IBWA)的定义,天然水(naturalwater)是指瓶装的,只需最小限度的处理的地表水或地下形成的泉水、矿泉水、自流井水,不是从市政系统或者公用供水系统引出的,除了有限的处理(例如过滤、臭氧[1] 或者等同的处理)外不加改变。它既去除了原水中极少的杂质和有害物质,又保存了原水中的营养成分和对人体有益的矿物质和微量元素。

天然水的代表就是农夫山泉了,难怪农夫山泉说了,我们不生产水,我们是大自然的搬运工。天然水也分三六九等,农夫山泉算低端,还有好点的恒大冰泉,贵啊~更好的进口的依云水之类,数不胜数~

“搬运工”是天然水的典型代表

那么哪种水最适合我们呢?其实无论是白开水,还是纯净水,矿泉水,长期饮用对身体健康的影响基本都一样,因为喝水的目的只有一个:

真的呢~就是这么回事

大家明白区别了吧,欢迎大家关注辰辰看世界,我们会为大家发送大伙更关心的文章。


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